ACHTSAMFREISEIN

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Aktuelles Rund um AchtsamFreiSein

10.08.2025

Online Hypnose & Entspannung: In 30 Minuten raus aus der Gedankenspirale

Online Hypnose und Entspannungstechniken online: In 30 Minuten raus aus der Gedankenspirale, Stress abbauen und Selbsthypnose lernen – bequem von zu Hause via Zoom, mit persönlicher Begleitung und individueller Audioaufnahme zum Weiterüben.   Fühlst du dich manchmal in einer Gedankenspirale gefangen? Immer wieder dieselben Muster, derselbe Stress, dieselben Blockaden? Mit einer gezielten Online Hypnose oder ...


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04.08.2025

Online Selbsthypnose lernen – Individueller 8-Wochen-Kurs

  Online Selbsthypnose lernen – Individueller 8-Wochen-Kurs Lerne in meinem 8-Wochen-Onlinekurs, wie du mit Selbsthypnose alte Gedankenmuster durchbrichst und mehr Selbstbewusstsein aufbaust – individuell, flexibel und mit persönlicher Begleitung. Dieses Angebot eignet sich für alle, die keine Praxis vor Ort besuchen können oder nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Hypnose bequem von zu Hause ...


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03.08.2025

Meditation & Fantasiereisen gegen Angst und Stress – Jetzt neu als 8-Wochen-Kurs

  Geführte Meditationen, Fantasiereisen und Selbsthypnose können dir helfen, Ängste und Stress sanft zu reduzieren. In meinem 8-Wochen-Kurs lernst du Techniken kennen, die du leicht in deinen Alltag einbauen kannst – online oder vor Ort in Essen.   Warum Meditation dir helfen kann, ruhiger zu werden Kennst du das Gedankenkarussell, das einfach nicht aufhört? Dein Körper ist angespannt, du ...


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02.08.2025

Raus aus der Krise Resilienz aufbauen und neuen Lebensmut finden

Viele Menschen suchen erst dann Hilfe, wenn sie bereits mitten in einer Krise stecken – sei es eine depressive Phase, ein Burnout oder starke innere Unruhe. Dabei lässt sich oft schon viel früher ansetzen: Mit gezielten präventiven Maßnahmen und einer Stärkung der eigenen Resilienz kann man verhindern, dass belastende Situationen überhaupt erst in eine Erkrankung münden oder nach einer erfolgreichen ...


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